PC筋をおまんことアナルの締める運動で鍛える！
カテゴリ：オナニー命令 | 2011/05/14
やっぱり、女としてはガバガバよりも絞まりが良い方が良いですね。
こんばんは、ガバマンにはなりたく無いのでフィストお断りなマゾ奴隷みおです。
フィストファックやアナルフィストは凄く興味があるのですが
やはり拡張調教ということで、締りが悪くなる可能性が高いので
怖くてお断りしているみおなのですが……
拡張されても絞まりがよければ良いんじゃないでしょうか。と至りました。
最近運動をあまりしてなかったこともありストレッチから始めてるのですが
やるなら体だけじゃなくておまんことアナルの締りも鍛えてみようと思いました。
絞まりを強くする方法はPC筋という所を鍛えれば良いらしいので
最近鍛えています。その方法は簡単で排泄時や座っている時に
お尻の穴と性器の間に力を入れて数秒続けては止め、の繰り返しです。
簡単に言うと、排尿。つまりおしっこを出してる時に止める方法です。
男性なら結構やってる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
男性がPC筋を鍛えると勃起力(硬度)が鍛えられるそうですね。
早漏改善(射精コントロール力の向上)にもなるので
いいこと尽くめですね！でもやり過ぎると吊ったり
はじめのうちは筋肉痛になりやすいので、やりすぎは禁物です！
どんなおちんぽでも柔軟にフィットするおまんことアナルになりたいなぁ
